Koko elämä miesten seksuaalinen toiminta vie merkittävä paikka. Jälkeen 60 vuotta, teho miehiä on heikentynyt, halu läheisyyttä vähenee, seksuaalinen suhteet tulee epäsäännöllinen. Miten saada takaisin sen entinen vahvuus? On olemassa lääkkeitä, folk korjaustoimenpiteitä, jonka avulla voit palata intiimi suhde. Sinun täytyy kiinnittää huomiota oikea elämäntapa, luopua huonoja tapoja, ja teho palautuu. Se on tärkeää, kun ongelmia ilmenee, ota yhteyttä lääkäriin, älä odota komplikaatioita.
Sukupuoli tässä iässä on lähes sama paikka elämässä, koska hänen nuoriso, on myönteinen vaikutus mielialaan, Yleiseen hyvinvointiin ja emotionaalinen tila. On hyvä teho 60 vuotta ei tarvitse olla joku erityinen.
Se on vain tärkeää noudattaa muutamia yksinkertaisia suosituksia asiantuntijoiden ja tarkkailee niiden terveyttä. Katsotaanpa, miten palauttaa teho 60 vuoden jälkeen ja mikä laukaisee lasku miehen valta tässä iässä.
Miten määrittää, jos kaikki on kunnossa kanssa teho 60
Tietenkin, terveyteen miehillä ja teho 60 vuoden jälkeen alkaa huonontua, koska lasku hormonin tuotantoa, kertynyt kroonisia sairauksia, laski koskemattomuutta ja muita ongelmia, jotka ovat tyypillisiä tämän aikakauden. 60 on asteittainen sukupuuttoon lähes kaikki toimintoja kehossa.
Joskus erektio tässä iässä tulee vain intensiivisen stimulaation erogeeninen alueilla. Ja se voidaan pitää normi: 20 vuotta jännitystä ajatuksia kumppani tai tarkastella suorapuheinen kuvia on mennyt.
Kyllä, ja peniksen koko erektio ei ole nuo mitat, mitä se oli ennen. Tämä johtuu heikkeneminen verenkiertoa penis ja vähentää äänenvoimakkuutta aineita. Kaikki tämä ei ole merkki erektiohäiriö. Ongelma asiantuntijat nimetä seuraavat tekijät:
- jyrkkä lasku libido ja ei;
- puute erektio jopa hyvä stimulaation;
- mahdottomuus yhdyntää, koska ei ole kestävä tai epätäydellinen erektio;
- vähentää herkkyyttä penis ja puute orgasmin seksin aikana;
- ennenaikaista siemensyöksyä.
Hälyttämistä välittömästi ja ota asiantuntija on välttämätöntä ensimmäinen häiritseviä oireita, mikä osoittaa, ongelmat virtsa-alalla: liian usein ja kivulias virtsaaminen, koska erektio ja halu läheisyyttä, kipu seksin aikana, ja vuotoa virtsaputkeen.
Joka aiheuttaa alhaisempi teho
Tilastojen mukaan teho 60 vuoden ikä saattaa laskea, koska monet ulkoiset ja sisäiset tekijät. Yleisimpiä mainitsemisen arvoisia ovat:
- liikunnan puute;
- kroonisten ja akuuttien sairauksien, erityisesti ongelmia verisuonia, urogenitaalinen ja hermoston, tulehduksellinen prosesseja:
- hormonaaliset häiriöt ja laski testosteronin tuotantoa;
- yhteinen fyysinen ja henkinen väsymys;
- hypotermia;
- ylipainoa ja ylensyöntiä;
- huonoja tapoja, kuten Tupakointi ja alkoholi;
- puute säännöllistä läheisyyttä;
- epäsuotuisa tilanne perheessä.
Joissakin tapauksissa, parantaa teho miehillä 60 vuoden jälkeen voidaan saavuttaa ilman suurempia vaikeuksia. Vain rentoutua tarpeeksi, tasapainoinen ruokavalio, liikkua ja kävellä, tuoda heidän seksuaalisen elämän kanssa seksiä useita. Täytyy ehdottomasti puhua hänen vaimonsa tai nainen avoimesti ja sitten tehdä seksuaalista läheisyyttä "maku".
Yleisiä suosituksia asiantuntijoita
Lääkärit suositellaan ehkäisyyn erektio-ongelmia ja palauttaa teho 60 vuoden jälkeen tarkkailla muutamia yksinkertaisia sääntöjä:
- Mikä tahansa tauti voi aiheuttaa heikkeneminen Yleisen terveyden, negatiivinen vaikutus teho ja libido. Ajoissa hoitoon tulehdus, virus-sairauksia ja infektioita, vähentää riskiä komplikaatioita, heikkeneminen teho ja koskemattomuutta. Monet sairaudet ovat oireettomia. Siksi on tarpeen ei ohita vuotuinen checkups asiantuntijoiden kanssa. Jos suunniteltu hoito on pitää vastaanottotila ja annostus osoitettu varoja. Läsnä monimutkaisia kroonisia sairauksia, kuten eturauhastulehdus, lääkäri kertoo sinulle, miten parantaa teho 60 vuotta turvallisesti.
- Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä rooli ylläpitää terveyttä ja erinomainen teho 60 vuotta. Tässä iässä (ja mieluiten paljon aikaisemmin) olisi jätettävä ruokavaliosta liian rasvainen, paistettu, mausteinen ja roskaruokaa, pikaruokaa ja elintarvikkeita, jotka on säilöntäaineita, makuaineita, väriaineita. Ruokavalio miesten tulisi olla läsnä elintarvikkeita, kuten tuoreita kasviksia, hedelmiä ja marjoja, vähärasvaista lihaa ja kalaa, pähkinöitä, mehiläinen, jogurtti ja juustot, viljat ja palkokasvit. Jos testit osoittavat puute mitään kivennäisaineita tai vitamiineja, palauttaa teho 60 vuoden jälkeen neuvoja lääkärin pitäisi alkaa ottaa vitamiini-mineraali-komplekseja.
- Luopua huonoja tapoja. Tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö on kielteinen vaikutus libido ja teho ei vain 60, mutta myös missä iässä tahansa. Vaikutuksen alaisena haitallisia aineita, jotka tulevat verta, vähentää laatua spermaa on heikentynyt erektio.
- Normalisointi seksuaalinen elämä. Säännöllisesti seksiä, emotionaalista ja fyysistä läheisyyttä kumppanin kanssa, aikaa yhdessä antaa halutun vaikutuksen. Mutta pitkiä taukoja voi hyvin vaikuttaa kielteisesti erektio ja teho Yleensä.
Positiivisesti vaikuttaa tehoon miehiä 60-vuotiaana kohtuullista liikuntaa, jolla on mahdollisimman paljon mukana lihaksia lantion alueella. Esimerkiksi voimakas vaikutus Kegel liikunta ja oikea eturauhasen hieronta.
Erektiohäiriön hoitoon
Vaikka noudattaen kaikkia näitä suosituksia, miehet ovat edelleen ratkaisematta kysymys siitä, miten 60 vuotta on hyvä teho, sinun tulee neuvotella lääkärin valinta menetelmiä palauttaminen uros teho avulla lääkkeitä ja suosittuja reseptejä. Self-lääkitys tässä tapauksessa voi vain vahingoittaa, koska kaikki menetelmät on oma erityinen käyttö, vasta-aiheet ja mahdolliset haittavaikutukset.
Lääkitys
Yksi parhaista lääkkeiden teho 60 vuoden jälkeen yleisimmin määrätty ja antaa miehistä, kuten:
- Homeopaattisia piristeitä teho ja metabolisia prosesseja elimistössä, ja myös Täydentää. Tällaisia varoja ovat pääasiassa luonnollinen koostumus, vähintään aiheet ja mahdolliset haittavaikutukset. He toimivat kevyesti ja vaikuttaa positiivisesti työtä kaikki elimet ja elimistön.
- Synteettisiä lääkkeitä. Tällaisia lääkkeitä parempi käyttää vain kuultuaan lääkäri: ne ovat nopeita, mutta on paljon vasta-ja ei sovi kaikille.
- Huumeiden palauttaa normaalin aineenvaihdunnan ja Yleisen immuniteetin. Niin, monissa tapauksissa, parantaa teho miehillä 60 vuoden jälkeen saavutetaan käyttämällä oikein valittu ja käytetään säännöllisesti vitamiini-ja kivennäisaineet.
- Hormonaalista huumeita. Joskus syy erektiohäiriöt – toimintahäiriö kilpirauhasen, alhainen testosteronin tuotantoa. Kun kulkee kaikki tarvittavat testit, asiantuntija poimii hormonihoito palauttaa tasapaino mies elin. Usein käytettyjen lääkkeiden kanssa testosteronia, joka on tuotettu muodossa injektiot, tabletit, laastarit, voiteita ja voiteet.
Joissakin tapauksissa palauttaa teho 60 vuotta miehillä auttavat masennuslääkkeet, lääkkeitä normalisoitumista emotionaalinen ja henkinen suunnitelma, psykoterapia. Tämä on tärkeää erityisesti miehille, jotka ovat kokeneet pelkoa tai turvattomuutta, usein kärsivät stressiä ja ylitöistä, ei tarpeeksi lepoa yöllä ja päivällä.
Folk korjaustoimenpiteitä varten teho
Vaikka on olemassa monia lääkkeitä ja moderni kehitys lääketieteen, suosittu hoito tehoa folk korjaustoimenpiteitä miehillä 60 vuotta. Nämä reseptit ovat edullinen hinta, usein helppo valmistaa ja on erittäin pehmeä ihmiskehoon. Suosituin folk korjaustoimenpiteitä ovat:
- Tinktuurat lääkkeiden kasveja ja yrttejä on tehty alkoholin ja vodka. Joten, lisätä tehoa käytetään tinktuura valkosipuli, ginseng, calamus root, inkivääri.
- Mehiläinen tuotteita. Erityisen hyödyllinen, siitepöly, emoainetta, luonnon nestemäistä hunajaa. Säännöllinen kulutus hunajaa pähkinöitä on voimakas erektio nautintoaine, ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Decoctions yrttejä. Daisy, Dubrovnik, orapihlaja, motherwort, Melissa, mäkikuisma ja monet muut kasvit sekä niiden maksuista, hitsattu oikeat mittasuhteet, antaa sama vahva vaikutus kuin jotkut lääkkeet.
- Syöminen joitakin elintarvikkeita, jotka pidetään aphrodisiacs. Esimerkiksi, säännöllinen sisällyttäminen ruokavaliossa kotimainen kana ja viiriäisen munia, tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, inkivääri, äyriäiset, valkosipuli ja sipulia, kuivattuja hedelmiä, kasviksia ja muuta terveellistä ruokaa on aina pysyä kunnossa iästä riippumatta.
- Jet majava, myski hirvieläinten ja joitakin muita eläimiä. Tämä on erittäin arvokas luonnollinen osa, johon ihmiset johtuvan lähes maagisia ominaisuuksia.
Johtopäätös
Muista, että vain kokonaisvaltainen lähestymistapa parantaa terveyttä, ylläpitää aktiivista elämäntapaa ja välttämään haitallisia tottumuksia parantaa teho 60 vuotta, ja pitää se kypsä vanhuus. Ja ikään liittyviä muutoksia pitäisi ei pelota sinua – se on täysin luonnollista, että mies vanhuus ei ole niin aktiivinen seksielämä 20 vuotta.
Sukupuoli 60 voi olla liian kirkas, säännöllisesti, tuoda iloa. On tärkeää antaa tämän elämän alueella huomiota, tuoda läheisyyttä monimuotoisuus, seurata niiden terveyttä ja ehkäistä sen heikkenemistä. Tasapainoinen ruokavalio, perinteisiä reseptejä ja hyvin valittu lääkkeet auttaa säilyttämään hyvä erektio ja libido.